橙子

食用(yòng)功效：

橙子中含量豐富的(de)維生素C、P，能(néng)增加機體抵抗力，增加毛細血管的(de)彈性，降低血中膽固醇。高(gāo)血脂症、高(gāo)血壓、動脈硬化者常食橙子有(yǒu)益。橙子所含纖維素和(hé)果膠物(wù)質，可(kě)促進腸道蠕動，有(yǒu)利于清腸通便，排除體内有(yǒu)害物(wù)質。橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的(de)良藥。橙子幾乎已經成爲維生素C的(de)代名詞。